Обновление
Самый последний выпуск
Как найти в себе больше ресурса. Прощай тревога!

Как найти в себе больше ресурса. Прощай тревога!

Время: 20:48
Почему во время тревоги нет сил заниматься даже любимыми делами?
В этом выпуске мы разберемся:
- Куда может уходить ваша психическая энергия
- Почему при тревоге вытесняется часть либидо: рассмотрим первую и вторую теории тревоги Фрейда
- Что может помочь вернуть либидо в продуктивное русло
А еще я отвечу на 2 вопроса от слушателей: про стыд перед партнером при разговоре о сексе и про то, как проще относиться к важным выборам.
Выпуск сделан при поддержке сервиса FITMOST. FITMOST — это единый абонемент для занятий спортом и заботы о себе.
20% скидка для моих слушателей по промокоду ASKWHY на абонемент сроком на месяц. Подробнее тут: https://www.fitmost.ru
10% скидка по промокоду SPROSINEWYEAR на подарочный сертификат для ваших друзей, близких. Сертификаты можно посмотреть тут: https://fitmost.onelink.me/c2rd/77422699
Если вы хотите, чтобы я разобрала ваши вопросы в следующих выпусках — отправляйте их через анонимную форму: https://bit.ly/2XhbNSa
Выберу самые интересные — возможно в следующем выпуске будет именно ваш вопрос.
Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал и группу Вконтакте подкаста:
Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu
Группа Вконтакте: https://vk.com/public196082085
ID выпуска: 1000544967953
GUID: 9f7cb12a-72f1-45a9-b465-6ffa50efe1aa
Дата выпуска: 14.12.2021, 22:32:25

Описание

Подкаст о том, как я пытаюсь разобраться в себе с помощью психотерапии. Каждый выпуск — маленькая история из моей жизни, где ответить на вопрос «почему» мне помогают книги по психоанализу, научные статьи или личная терапия.
Telegram-канал: https://t.me/sprosi_sebya_pochemu
Почта: valerieploshkina@gmail.com
Ставьте оценки, пишите отзывы и подписывайтесь на Telegram-канал.

Адрес ленты новостей

Apple Podcasts: Отзывы покупателей

шедеврально!!!

 – 
soffionss
 – 
2021-09-07
огромное вам спасибо!
очень интересно и полезно💓

Я невротик! Тревога уходи

 – 
lobovva
 – 
2021-03-15
Очень полезно и просто в понимании. Прослушала всего один выпуск, очень понравилось, буду смотреть остальные выпуски.

Я жду второй сезон.

 – 
даблиннетуменяника
 – 
2021-02-24
Подкаст очень классный, тк затрагивает важные и нужные темы. Очень интересно слушать!

Материал хороший, но манера изложения страдает

 – 
Fq231g7
 – 
2020-11-10
Не хватает динамики, слишком затянувшиеся паузы, косяки с наложением звуков, крик младенца, например. Слышно, что читают по бумажке. Лексические ошибки: «ознакомившись с.., мне захотелось». Правильная конструкция «ознакомившись с, я захотела».
Пожалуйста, подтянитесь! Вы даете классный контент, все получается, но надо развиваться. Тогда захочется слушать и рекомендовать.

Легко о важном

 – 
Катя Вандерласт
 – 
2020-09-18
Классный формат и темы мурашечные)

Понятнее, чем у Фрейда

 – 
durwing
 – 
2020-06-22
Интересные темы и хорошая подача! Авторка глубоко копает в обсуждаемых вопросах и даёт понятные простым людям объяснения сложных вещей) Похоже на «Эмоциональный интеллигент», только полнее и объективнее
Валерия, продолжай, буду ждать следующих выпусков ☺️

Title

 – 
Addunabeth
 – 
2020-06-21
Отличный способ разобраться в психологии и себе чуточку лучше, не прилагая для этого никаких усилий