2025-06-21
Мотивирует
В спорте главное-стабильность и регулярность. Если нет тренера или друга то приложение выручает
Обновление
Снимки экрана iPhone
Снимки экрана iPad
Описание
Just 6 Weeks предлагает уникальную возможность прийти в форму, научиться отжиматься или приседать 100 раз и более, а также сформировать красивый рельеф всего за шесть недель. Забудьте про сложные системы и изнурительные многочасовые тренировки! Теперь все, что вам нужно - это 10 минут три раза в неделю, удобное место для упражнений и ваш смартфон.
Just 6 Weeks - это очень простой интерфейс с удобным настраиваемым функционалом. Тренировка, напоминания, просмотр статистики - все на расстоянии двух кликов. Теперь ничто не будет отвлекать вас от тренировки!
7 программ в одном приложении:
• 100 отжиманий
• 200 скручиваний
• 10 минут планки
• 150 отжиманий от скамьи
• 100 отжиманий на брусьях
• 200 приседаний
• 20 подтягиваний
Простой функционал для достижения непростых целей:
• Прохождение семи независимых программ в любом сочетании
• Выбор уровня сложности по результатам теста физической подготовки
• Автоматический таймер для отдыха с настройкой "под себя"
• Расписание тренировок с напоминаниями
• Регулярная адаптация сложности программы к вашему уровню
• Подробная статистика выполненных упражнений
• Интерфейс, который не отвлекает вас от основной задачи
Что нового в версии 4.1.19
Исправление ошибок и некоторые улучшения
Информация
Разработчик
Категории
Версия
4.1.19
Размер
91,6 MB
Game Center
Нет
VPP Device Licensing
Да
Рейтинг
Ограничение: 4+
Совместимость
iOS 12.0 или позже
Устройства
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2-го поколения), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3-го поколения), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17Pro, iPhone 17ProMax, iPhone Air, iPad (5-го поколения) Wi-Fi, iPad (5-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad (6-го поколения) Wi-Fi, iPad (6-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7-дюймовый), iPad Pro (9,7-дюймовый) (Cellular), iPad Pro (12,9 дюйма, 2-го поколения), iPad Pro (12,9 дюйма, 2-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 дюйма), iPad Pro (10,5 дюйма) Wi-Fi + Cellular., iPad Pro (11 дюйма), iPad Pro (11 дюйма) Wi-Fi + Cellular., iPad Pro (12,9 дюйма, 3-го поколения), iPad Pro (12,9 дюйма, 3-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3-го поколения), iPad Air (3-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5-го поколения), iPad mini (5-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad (7-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 дюймов, 2-го поколения), iPad Pro (11 дюймов, 2-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (12,9 дюйма, 4-го поколения), iPad Pro (12,9 дюйма, 4-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad Air (4-го поколения) (Wi-Fi), iPad Air (4-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8-го поколения) Wi-Fi, iPad (8-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 дюймов, 3-го поколения), iPad Pro (11 дюймов, 3-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (12,9 дюйма, 5-го поколения), iPad Pro (12,9 дюйма, 5-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad (9-го поколения), iPad (9-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6-го поколения), iPad mini (6-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5-го поколения), iPad Air (5-го поколения) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 дюймов, 4-го поколения), iPad Pro (11 дюймов, 4-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (12,9 дюймов, 6-го поколения), iPad Pro (12,9 дюймов, 6-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad (10-го поколения), iPad (10-го поколения) (Wi-Fi + Cellular), iPad Air (11 дюймов, M2, Wi-Fi), iPad Air (13 дюймов, M2, Wi-Fi), iPad Air (13 дюймов, M2, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11 дюймов, M4, Wi-Fi), iPad Pro (11 дюймов, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (13 дюймов, M4, Wi-Fi), iPad Pro (13 дюймов, M4, Wi-Fi + Cellular), iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11-inch (M3) Wi-Fi, iPad Air 11-inch (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13-inch (M3) Wi-Fi, iPad Air 13-inch (M3) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6-го поколения), iPod touch (7-го поколения)
Языки
русский, английский, голландский, датский, испанский, итальянский, китайский, корейский, немецкий, норвежский букмол, польский, португальский, турецкий, украинский, финский, французский, чешский, шведский, японский
App Store: Оценки покупателей
Оценки и отзывы
4,7 из 5 (1 048 Оценки)
App Store: Отзывы покупателей
2025-04-22
Мотивирует
Отличное приложение, начал пользоваться еще на андроид несколько лет назад. Мотивирует делать подходы и собирает статистику, воспринимаешь тренировку как игру)
2025-01-04
Вопросы
1 Можно ли добавить подписку «один раз купил и забыл»
2 Можно ли добавить изменение цвета для тренировок?
2024-03-13
Нереальный прогресс
Поставил максимальное число отжиманий - 15. Смотрю предложенный план. В первый день 5 подходов по 6-8 раз, всего 32 повторения, нормально. Четвертая тренировка (через неделю) - уже всего 39 повторений. Думаю, какой-то быстрый прогресс. Промотал до третьего дня шестой недели - 5 подходов по 33-50 раз (!), всего больше 200 повторений.
То есть за 6 недель рост нагрузки в 6 раз - отлично)) И человек, который делал 15 раз максимум, должен через 18 тренировок спокойно делать 40 раз даже не максимум, а просто в рамках одного из подходов тренировок. Ну бред же 😄
2023-12-18
Лучшее приложение
Занимаюсь уже 2 месяца.Очень хорошие результаты.Всем советую
2022-09-27
Счетчик дней сломан
Три раза подряд я проходил тренировку «Неделя 1 День 1» 🤦🏻♂️ Что это за UX-новинка? Почему я должен теперь руками перематывать дни еще и запоминать их? Или причина в том, что я не выполнил норму? Тогда об этом стоит сказать в интерфейсе.
2022-07-08
Баг таймера после обновления
После последнего обновления таймер между подходами перестал корректно работать, сразу сбрасывается если свернуть приложение
2022-07-05
Приложение крутое и рабочее
Если заниматься по этому приложению,то все получится,лучше купить платную версию
2022-06-17
:(
После обновления пропали все тренировки в купленной очень давно Про версии. Восстановить не получается. Что за обман???
2021-10-11
🔥🔥🔥
Приложение - огонь. Единственное из всех, по которым хочется заниматься систематически. Пожалуйста, сделайте поддержку Apple Watch! Очень не хватает
2021-10-01
Вопрос
А платная версия может сохранять сожженые калории за тренировку в программу “здоровье» ?
2021-08-05
Отличное приложение!
Мне очень нравится данное приложение, простое и понятное. Заниматься спортом с ним удобно, интерфейс приятный и без лишних деталей. Техподдержка отзывчивая. Пользуюсь не первый год. Спасибо!
2021-07-31
Ошибка
Приложение перестало запускаться!
2021-07-21
Про версия перестала работать
Давно купил ПРО версию, спустя какое то время ее перестали обновлять и весь фунционал перенесли в бесплатную версию и добавили подписочную модель, а ПРО версию запустили и она перестала работать
2021-07-15
Обновление не пошло на пользу
После последнего обновления просто перестало запускаться iPhone 6s(((
2021-07-12
Жадный автор
Приложение этой суммы не стоит.
2021-06-15
Жадности предел
Отзыв адресован не разработчику, а тем, кто собирается установить это приложение. Когда-то я купил это приложение и у меня дважды снялись деньги, потом я забросил его, затем добавили новый функционал в виде планки и значительно изменили дизайн, мне это понравилось, хоть и за двойную плату. Но сейчас… я должен платить подписку за все функции. За бесплатно тут ничего нет. И не надо говорить, что тут есть отжимания, это вообще ни о чем, по сравнению с задумкой приложения. Согласен с теми, кто говорит про жадность автора и про то, что есть приложения получше и бесплатные, либо без подписок.
2021-05-31
Самое лучшее приложение
Очень грамотно подобраны повторения, паузы, и т.д.
Я не верил, но выполняя по программе за 6 недель достиг 100 отжиманий.
Теперь взял за пресс. Спасибо!
2021-05-11
жадность…
Давно уже покупал про версию, в которой были все упражнения, сейчас решил поставить эту, а тут все упражнения только по подписке…спрашивается, зачем я тогда раньше деньги платил за эти упражнения, если теперь за них ещё и подписку ввели. Хорошо хоть, что старое приложение не удалил и спокойно пользуюсь им, жаль только, что при смене телефона придётся искать какое-то другое теперь, от менее жадных разработчиков…
2021-04-23
Восстановление
Как восстановить покупку? Пишет будто я не приобретал..
2021-04-14
Купленная платная версия пропала
Ребят, я все понимаю денег хочется, но зачем отбирать платную версию у владельцев, как то это не по-человечески. Почему нельзя было оставить фулловую версию у обладателей или хотя бы вернуть деньги за покупкуъ
2021-03-26
Не надо так
Приобрел про версию , прошло время, установил на другом устройстве, все, неделька бесплатно а дальше плати, зачем тогда про покупал? Жадность то что нас губит , не надо так
2021-03-21
Пошли в ж..у
Пошли вы в ж..у, купил Pro версию с разными тренировками а теперь ещё бабки хотите содрать за подписку
2021-03-14
Apple Watch
Когда наконец появится приложения для Apple Watch ?
2021-02-24
Опять хотят денег
Предыдущая версия программы была PRO, а за новую опять деньги хотят.
2021-02-22
Все обновляется и переносится!
Автору и разработчику респект! Всем кто еще думает, скачивать и пользоваться!💪🏻
2021-02-22
Верни оплаченную версию
Какого фига удалил то, за что я деньги заплатил?!
Upd: какой нафиг андроид, ты что несёшь? Тут app store, для айфонов! Жалуйтесь на эту прилу в аппстор, чтобы её снесли и автора забанили!
2021-02-15
Повторная плата за то, что ты уже купил
У меня была pro-версия приложения. Всем, у кого она была приобретена, нужно было автоматически дать премиум минимум на год, логичнее – пожизненно, так как изначально я покупал полный функционал приложения. А так это классический колхоз, в духе я у мамки бизнесмен. Эхх..
2021-02-14
Но я уже покупал Pro аккаунт!
Вы изменили условия и предлагаете мне снова купить Pro? Серьёзно!?
2021-02-11
Все отлично!
Все функции с оплаченной про версии перенесли! Спасибо!
2021-02-11
Жестко кинули меня
Покупал приложение Just 6 weeks: PRO, для доступа ко всем тренировкам. Решил обновить все приложения на телефоне и мне сообщают, что данного приложения больше нет, разработчик его просто удалил! И теперь мне предлагают купить ещё раз, но уже подписку! Я конечно все понимаю, я заплатил Вам давно один раз и получать каждый месяц с меня же намного выгоднее, но вы бы хоть как-то пытались оповестить своих потенциальных клиентов, так может быть и подписался бы. Но с таким отношением увы, буду искать для себя что-то другое.
2021-01-20
Баг
Добрый день.
Прошу посмотреть такой баг.При завершении выполнения упражнений (брусья,отжимания),когда выходишь из тренировки,происходит автоматический прыжок на несколько недель вперед.Например, была неделя 5,вышел,снова зашел и вот неделя 17 уже.Приходится постоянно отматывать недели назад и запоминать на какой остановился.Также при создании своей личной тренировки,таймер работает некорректно.Я задаю отдых между подходами в 2 минуты,а по факту он ставит какой-то свой.Посмотрите,пожалуйста
2021-01-11
Приложение супер!
Единственное не понятно почему подтягиваний только 20, на фоне других упражнений это мало! Надо минимум 30!
2021-01-07
Не восстанавливается премиум
Покупал приложение ещё в 2013 или 2014 году, потом сделал аккаунт, все работало. В этот раз скачиваю, захожу в аккаунт, покупок не найдено.
2021-01-02
Приложение хорошее,
Но зачем мне переходить со старой версии, чтобы видеть огромный баннер "купи" в новой? Лучше на старой останусь, спасибо.
2020-12-31
Верните PRO
Функционал 1 в 1 как в про, но требуют теперь денег 👍🏻
2020-12-13
Мало программ
Разработчики, сделайте так, что бы без подписки человек мог выбирать например две-три любых программы, которые сможет выполнять
2020-11-30
Отвратительно.
Когда-то купил приложение два раза.
Помог разработчику. Инвестировал так сказать.
В итоге за оплаченные 300₽ разработчик дарит три месяца про ног периода. А старое приложение просто удалил из Appstore.
Не советую к кому её. Возможно вас кинут ещё раз.
Для старых пользователей можно было оставить полню версию без синхронизации например., Только локальные тренировки.
Не хочется ругаться, но автор...
2020-11-30
Разработчик повел себя очень некрасиво удалив Pro версию.
Верните Pro в App Store или включите пожизненный Premium для пользователей с купленными версией Pro.
2020-11-30
Шикарное приложение!
Супер-приложение!
Я не спортивный человек, но и мне просто выполнять эту программу. Иду к 100 отжиманиям, приседаниям и скручиваниям.
2020-11-29
Поступили по-свински
Запустили обновление PRO-версии и тут же удалили её из AppStore. Именно тут же, так как я запускаю обновление приложений несколько раз в день. Теперь премиум версия не поддерживается и не обновляется. Написали, что можете продолжать пользоваться старой про-версией. Но при этом она висит в списке обновлений, постоянно «гавкая», что такого приложения нет в AppStore, вынуждая тебя удалить её перейти в обычную версию, где через 3 месяца СНОВА заплатить, теперь уже за подписку
UPD: удалила и скачала про-версию из покупок. За то, что закончили поддерживать снимаю звезду у нового приложения, так как обмен не равнозначный
2020-11-27
Обман
Приобрёл предыдущую версию Pro. Сейчас автор изменил условия и теперь я должен ещё раз оплачивать эту программу. Максимум что делает автор, это три месяца бесплатно. Это обман или правильней сказать - жадность. Есть программы лучше, чем эта поэтому даже не вижу смысла что-то доказывать автору
2020-11-21
Дорого
Приложение хорошее, особенно когда открыты все тренировки. Приложение было куплено на андроиде, сумма до 300₽ навсегда. Перешел на IOs и нужно покупать снова, а цены аховые. Я понимаю, что разработчики хотят заработать, и вроде как те у кого IOs побогаче, однако тут уж сильно задрали. Поэтому 1 ⭐️. Жалко, но дальше использовать не буду.
2020-11-19
Супер
После откинувшихся приложений runtastic- это - просто находка!
Ещё бы импорт, то как в сказке!))
2020-11-17
Все классно
Все покупки перенеслись
2020-11-16
Pro версия не работает
В старом приложении была куплена pro версия, также в старом приложении создал аккаунт. В новом приложении зашёл в созданный аккаунт, про версия не вернулась, по факту лишь одна тренировка «отжимания». Кнопка «связаться с нами» не активна. Что делать?
16.11.2020
Разобрался, все работает.
2020-11-10
Была куплена pro версия, теперь обман((
Я покупал про версию. Она перестала работать. Скачал обычную версию. Авторизовался! Функционал про версии не вернулся! Исправте пожалуйста.
2020-11-09
Не заходит в тренировку
Спасибо за приложение. Но последнее время не заходит в тренировку. Проблема до сих пор осталась спустя два обновления. iPhone 11. Буду ждать исправлений.
2020-11-05
С У П Е Р
Пользуюсь с самого начала этим приложением,давно ждал визуальных изменений, прокачали отлично👍👍👍очень понравилось,на iPhone смириться замечательно.
2020-11-04
Что-то сломалось
Приложение отличное, но, после обновления и перехода на «не про», не восстановить подписку, пишет что с интернетом проблемы, не запустить тренировку, просто не реагирует на нажатие, то есть толку сейчас вообще 0
UPD: кнопка «связаться с нами» тоже не работает, просто анимация нажатия и все (7 plus)
2020-05-13
Замануха
В бесплатной версии только отжимания